¿Has escuchado el sonido de alerta sísmica? Seguramente sí, el “wua, wua, wua…alerta sísmica, alerta sísmica…” es un sonido ya muy familiar entre la población, y aunque es un aviso para tu seguridad, no deja de ser un sonido temido, ya que indica que un sismo está por llegar.
Al mismo tiempo, el sonido de alerta, es una señal que te previene y que te empuja a reaccionar, actuar para proteger la vida y los bienes.
Para ayudar a disminuir el temor al sonido de alerta, el gobierno de México sugiere las siguientes recomendaciones:
Piensa en la alerta sísmica como un “sonido de vida”, como una oportunidad de poner en práctica acciones para salvar tu vida y la de tu familia.
Aprende y practica técnicas para relajarte a través de la respiración. Al oxigenarte puedes analizar los sucesos y tomar mejores decisiones.
El miedo no desaparecerá por completo, eso es positivo, ya que el miedo ayuda a actuar rápida y oportunamente.
Si el temor que experimentas es sumamente intenso y te paraliza, acude con los especialistas para recibir apoyo psicológico.
A partir de los sismos de 2017, el Consejo Ciudadano para la Seguridad y Justicia de la Ciudad de México, tiene disponible un servicio gratuito de primeros auxilios psicológicos a través de una línea telefónica y un chat en el mismo número las 24 horas los 365 días del año: 55 5533-5533.
El sonido del SASMEX es la señal de la prevención sísmica, es un sonido para salvar tu vida.
“Con el sonido del SASMEX, no te alarmes, ponte alerta”
Fuente:
blogcires.mx 